本专辑是历代养生思想及经验的总结，内容广博，从日常生活，饮食起居讲述养生之道；从居处备用之物讲述养生之术；从饮食讲述养生调养之需！希望给听众带来一些养生启示，轻松获得健康与长寿! 【手机听书网】有声小说听书网倾情奉献。