有报道称，男性如果性爱前吃得太油腻，会影响勃起，进而降低性爱质量。还有研究称性爱前喝咖啡也会让性生活质量打折。那么，男人在性爱前吃什么比较好？有哪些食物可以助性？

性爱前吃油腻食物影响质量

美国性学家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱是件耗费体力的巨大工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中，雄性激素是最为重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大降低雄性激素的分泌，很可能让男性出现困倦、疲惫感。

性爱前喝咖啡让健康打折

咖啡是一种常见的饮料，也是现代高压族的最爱。因为喝咖啡可以提神，所以，很多人不仅将咖啡利用于工作中，在两性生活前，也喜欢喝点咖啡。那么，性爱前喝咖啡好不好呢？我们一起来看看。